恭喜你终于“升级”成为爸爸妈妈!然而在喜悦之余你是不是对于照顾那样一个可人儿感到手忙脚乱、手足无措?尤其在夜晚，在你好不容易睡着的时候，他又突然醒了、哭了，该怎么办呢?不必担心，只要了解新宝宝夜间容易出现的状况，自然能够轻松应对!

一、夜间可能出现的状况

1、饿了，渴了

宝宝夜间醒来最常见的原因就是饥饿和口渴。刚出生的婴儿夜里般每隔三四个小时就要吃一次奶，你感觉时间差不多了，宝宝哭了，有可能就是要吃奶了。你要及时起来给宝宝喂奶或冲调奶粉，减少宝宝哭泣的时间，千万不要因为太困而置之不理。

2、尿湿了

如果是用尿布的宝宝，一旦尿湿了，宝宝党得难受，就会醒来哭泣。建议你给刚出生的婴儿在夜间用尿不湿，有助于提高宝宝睡眠质量。

3、环境温度不合宜

想要确保宝宝舒适入睡，就需要在宝宝入睡前调适好窒内的温度、环境。睡前开窗通风，入睡时就将围户关起来。如果夜里开窗，也尽量不要让宝宝睡在风口。最合适的温度在 26℃ ～28℃ 度左右。

应对不管春夏秋冬，都要尽量避免宝宝裸体睡觉，一定要保护好宝宝的小肚子。秋天天气转凉时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤睡觉，但不要太厚，以免宝宝不舒服。

4、被子太厚，产生捂热综合征

宝宝要盖厚厚的被子才暖和，但是盖的太厚，捂得太严实，就有可能发生“捂热综合征”，这种焐热可能以前你宝宝体内一系列代谢紊乱和功能衰竭，以致出现体温高高、缺氧等状况

“蒙被综合征”又称“婴儿捂热综合征”，多发1岁以内，未满月婴儿尤其常见。主要由于家长怕孩子挨冻生病，给孩子穿的而过多、有的甚至用被子蒙住头部，导致孩子高热、缺氧、发生抽搐、昏迷、甚至呼吸衰竭等严重后果，这种疾病如果处理不及时，有可能导致孩子在短时间内突然死亡。

5、睡卧姿势不对，感觉呼吸困难

如果宝宝的睡觉姿势不对，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难，他也会醒来哭用的。

宝宝应选择仰卧位，避免夜间趴睡，

作为权威机构美国儿科学会，给出了权威的答案：1岁前睡眠姿势为仰卧位，不管是在白天还是夜间，无论足月儿还是早产儿。仰卧位可减少婴儿猝死综合征和其他睡眠相关的婴儿死亡风险。

有传言说趴睡会压迫心脏，首先需要明确地是，趴睡并不会压迫心脏。但是对于还不能自己调整睡姿的小宝贝来说，这种睡姿在夜间确实存在被被褥捂住口鼻窒息的风险，因此这种睡姿并不建议。

每次说到仰卧位睡眠的时候，很多家长都担心扁头的问题。美国儿科学会的指南里也的确兼顾到了这个担忧，依然建议在孩子白天清醒多伏趴，不仅可以帮助练习抬头，增加颈肩部位的肌肉力量，同时也减少扁头之类体位性头型异常的担心。

6、突然间生病了

对如果宝宝夜间哭闹不止，一会儿醒一会儿哭的，也有可能是生病了，比如发烧、肚子痛等之类的。

你可以试试他的额头看看他发不发烧，发烧高于38.5℃要尽快带宝宝去医院:如果不发烧，有可能是肚子痛，你可以帮宝宝按摩一下腹部的肚脐周围，或许会缓解，也可以用热水袋帮宝宝焐下。

突发性疾病：比如佝偻病、肠痉挛、蛲虫病，夜间预防宝宝突发疾病，要看清情况，以备及时就诊。

7、做梦，夜惊

应对如果宝宝夜晚突然间哭闹，而且声音很大，不到吃奶的时间，也不是因为身体不适，那还有可能就是宝宝做梦了。这个时候，可以在房间里开一盏光线柔和的小灯，给宝宝哼唱些小歌曲，把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃，慢慢地安抚他再次入睡。

8、宝宝多汗，多为生理性

很多宝很宝都有夜间临睡前后出汗较多的现象。为此，许多家长很紧张，担心自己的孩子是不是病了或者缺乏某些物质，甚至盲目的补充一些所谓的营养素，其实不必如此，关键在于辨别宝宝的出汗是生理性的还是病理性的。

正常小儿由于某种原因代谢旺盛，活泼多动，出汗比成人多，再加上婴幼儿皮肤含水量大，如遇天气炎热，室温过高，穿衣盖被太多，机体为了调节人体体温，通过出汗把机体过多的热排除体外，所以我们称他为“生理性出汗”，这种出汗是属于正常的，一般多在夜里12点前（前半夜）出汗

而如果宝宝在小儿安静的状态时，也可见全身或半身大汗淋漓或出汗不止，要考虑是否是病理性的，比如佝偻病、结核病或其他慢性消耗性疾病、风湿病、低血糖、阴虚盗汗。

9、宝宝睡眠中大多数惊跳是正常现象

有些宝宝有惊跳现象，一出现惊跳就醒了，不了解的家长还以为是宝宝生病或者缺钙，其实这通常问题不大。

刚出生不久的宝宝常在入睡后局部的肌肉会有抽动现象，尤其手指或脚趾头会轻轻颤动，或是受到轻微刺激如强光、声音或震动等，会表现出双手向上张开，很快又收回，有时还会伴随啼哭的“惊跳”反应。

这是由于刚出生不久的宝宝神经系统发育不完全成熟所致。有惊跳和抖动是正常现象。

10、宝宝夜间哭闹不止

护理不当：吃的过饱或吃的过少、盖被过厚或盖被过薄、尿布湿了、蚊虫叮咬、褥子不平整、睡眠姿势不舒服、睡前玩得过于兴奋、轻微感冒或鼻炎引起鼻塞等。由于父母缺乏护理经验,往往发现不了原因,常以哺乳或抱起来哄解决。这些方法会形成习惯,造成孩子经常夜间哭闹,要求哺乳或抱。

不良习惯：独生子女,特别偏爱,这个抱那个抱,即使宝宝睡了,也不肯放在床上,日久天长宝宝养成抱着睡的习惯。家长一旦把他放在床上睡,就哭闹不休。有些家长为了照看孩子,夜间总开着灯,时间一长,宝宝养成开着灯睡觉的习惯。一旦关灯,宝宝就哭起来。有时宝宝有啥着妈妈乳头睡觉的习惯,母亲一旦撤出乳头,宝宝就哭。当然改变这些不良习惯,应该慢慢来。

皮肤搔痒：

婴儿湿疹:俗称奶癣。宝宝的额部、两颊、头皮、耳根周围和四肢,有成堆的红色斑疹和丘疹,有的有渗水。这种病痒的厉害,特别是夜间,如果盖得多,被窝暖和,就更痒。

烧虫病:宝宝肠子里面有小虫,白天这种虫子不出来,夜晚宝宝睡觉时,烧虫就从肠子里面爬到肛门外产卵,引起宝宝肛门剧痒。如果家长在宝宝睡觉时,扒开宝宝的肛门,常能发现有烧虫存在。

疥疮:疥虫是一种很小的虫子,人的眼睛看不到,白天在皮肤里面活动,所以在宝宝的头、面、腋窝前面、肘窝阴面、指缝间、脐部周围和外阴部,有钊头大和粟粒大的豆疹和水泡。由于夜间雄虫和雌虫爬到皮肤表面交配,所以夜间特别搔痒。这种病传染性很大。多是由父母传染的,所以是家庭病。

这三种病都是夜间搔痒厉害,影响宝宝睡眠造成夜间啼哭。但这种病都有特效的治疗方法,所以应该抱宝宝去医院看皮肤科医生和儿科医生。

夜啼症:这种孩子白天没事,一到夜晚就哭起来。有的宝宝开哭的时间很准,西医检查不出毛病,中医认为与心热、脾寒、惊恐有关。所以家长应抱孩子去医院中医科看病,

二、学会夜间宝宝护理秘笈，晚上照顾宝宝照样轻轻松松!

>>>>宝宝就寝环境调适

想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是儿科医师给您的建议：

窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。

婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。

睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤;天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。

空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。

三、垂手可得的必需品清单

知道了宝宝夜间可能出现的种种状况，我们就可以准备宝宝夜间的必需品了，以备不时之需，免得到时手忙脚乱。记得一定要放在随手就能拿到的地方!

❶哺乳用品

母乳喂养的宝宝:比较省事，妈妈只要事先准备好一块干净的小毛巾就行了，以便在哺乳前擦拭乳头周围。

配方奶喂养的宝宝:消毒好的奶瓶1个，奶粉，1壶开水，还有凉白开(以便冲调泡奶的温水)，宝宝的围嘴等。这些东西最好放在离宝宝远点的地方，以免睡得迷迷糊糊的你在冲奶时不小心把开水打翻，伤到宝宝。当然，家里有饮水机就更好了，冷热水都有，比较方便。

用母乳或者是配方奶喂过后最好再喂两口水，能起到漱口的作用。

Tip:如果妈妈白天太疲劳了，夜间喂奶的事也可以由爸爸代劳哦!妈妈在临睡前用吸奶器把奶

❷尿布、尿不湿、小被褥

刚出生的宝宝太小，还不懂得主动大小便，其主要以母乳、配方奶为主，因而小便次数也就会较多，夜间尤为明显。大便灰数也会一天好几次，没有固定的时间。

因而，你一定要事先准备好尿布、尿不湿等，最好放在床头，以便及时处理好宝宝的大小便，免得宝宝得"红屁股”。当然，有时候宝宝大小便也免不了会把被褥污染弄脏，因而睡前准备好两三条被褥也不失为明智之举，可把它们放在床边的椅子上。水挤出来放在冰箱里，待到宝宝饿时让爸爸拿出来温热一下即可。

❸宝宝的衣服

有时宝宝尿了，也会把衣服浸湿。此外，给宝宝喂奶时，或者是宝宝吐奶时等诸多情况都有可能会把宝宝的衣服弄脏、弄湿。因而，睡前也需给宝宝准备好两三套换洗的衣服。

❹纸巾

清理宝宝的大小便，或者喂奶的时候，都免不了要用到纸巾，因此应该事先准备好-盒柔软的抽纸巾放在床头，以备不时之需。纸巾最好选择质地柔软的，不要是草纸之类的，硬硬的，以免伤害到宝宝娇嫩的皮肤。

❺爽身粉、护臀用品

不要因为是在夜里，就偷懒不给宝宝洗屁屁了，那样宝宝会更容易得“红屁股”。夜里每次给宝宝换尿布后-定要用温热的毛巾将宝宝的臀部擦干净，有时因尿液刺激可能会使婴儿臀部的皮肤发红，这时可涂擦少许的爽身粉、婴儿护臀膏或者无菌植物油等。

❻婴幼儿常用药品和温度计

每个爸爸妈妈都不希望自己的宝宝生病，可是刚出生没多久的小婴儿，会有很多不可预知的状况发生，提前微好一切准备才是最明智的。因而，一些婴幼儿感冒、拉肚子等的常用药品和体温测量计还是应该事先买好，放在卧室的小抽屉里，以备不时之需。

以上所列的是夜间护理新生儿时最常见的几类物品，您也可根据新生儿宝宝白天的护理特点添加其他的物品。但原则是一致的，就是清洁无菌、位置适当、取用方便。

四、夜间宝宝护理常见问题解答

>>>>1、夜间哺乳要注意什么?

宝宝半夜醒了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头。含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯，不仅不利于其对营养的消化吸收，还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。所以，妈妈千万不要让宝宝整夜含着奶头。

夜间给宝宝喂奶，同时也要注意不要让宝宝着凉。喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。

最后，还要注意喂宝宝时灯光要暗，同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

>>>> 2、半夜惊醒怎么办?

宝宝夜惊是一种睡眠紊乱，孩子可能睡着睡着，突然会坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自语、来回打滚，同时，眼睛睁得大大的，但其实宝宝并没有真醒过来。

宝宝出现夜惊时，爸妈不要试图叫醒他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物(例如床头板)之间，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门(如果有的话)，并插好窗户和大门。

>>>>3、频繁尿床怎么办?

两岁以下的宝宝是不可避免的。最好晚上睡觉的时候给宝宝带上尿不湿哦。要是两岁以上的宝宝可以睡前少让宝宝喝点水或者是尽量不喝水。睡前让宝宝去尿一次。然后半夜的时候可以让宝宝起来尿一次。这样就不会尿床的。

另外，在宝宝睡觉前，家长不要逗引宝宝，不要让宝宝看惊险的电影或电视，也不要给宝宝讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，宝宝就会睡得很深，容易尿床。